倦怠心理轻者会对学习失去兴趣，产生非常强的疲累感；紧急的则会出现做事拖拉、嗜睡或者失眠、记忆力降低、精神恍惚、食欲欠佳等状况。
面对倦怠心理，非常重要的是调整心情，维持积极向上的态度，化沮丧为自信，化挫败为成功。着重注意以下几个方面：
1、劳逸结合。长期高强度的重复一件事情会使人感觉枯燥乏味、身心疲惫，原本兴趣十足、精神饱满的状况渐渐消失，这时特别应该注意调节身心：维持作息规律，科学合理饮食，适度运动，在学习上张弛有度。防止急功近利。
2、精减习题。摆脱题海的围困， “考急乱作题”，很多重复性的习题犹如鸡肋，既对学习无明显提高的帮忙，还会促进学生产生厌烦心理。因此，探寻一些经典的、典型的或者新颖的习题来作，会使学生在学习过程中领会到轻松，游刃有余，同时也一定自己，克服沮丧。
3、目的管理。不少学生成绩很好，潜力也较强，就是输在过于脆弱的心理素质上。越是平常成绩很好的孩子，迫于老师父母的殷切期望，总是把目的定的过高，脱离实质，达不到的时候就会产生自卑、沮丧、烦躁甚至自暴自弃等心理。因此，拟定适当的目的，适度重压可以促进学习进步，切忌急于求成。
4、时间管理。合理拟定目的之后要有适当的达成策略，因此拟定科学的学习计划和时间安排是克服考试前倦怠心理的要紧办法。学习计划切忌照搬照抄，不鼓励全盘模仿别人成功经验，而是应该依据我们的目的、成绩、生活习惯等状况，拟定我们的计划，对时间充分借助，降低熬夜。
综上，学生的考试前倦怠心理事实上是由不切实质的目的，不合理规划，导致的复习成效不佳，从而引起了学生对学习产生负面情绪。只须可以找到根源，并且对症求得调整的办法方案，就会使学生找回学习的快乐，以积极的心态去面对高考考试。